Într-o serie de dezvăluiri emoționante făcute în cadrul platformei MasterClass, PRINȚUL HARRY a vorbit deschis despre episoadele de depresie și anxietate prin care a trecut după ce a părăsit Marea Britanie și familia regală. Această decizie a marcat o schimbare profundă în viața sa, iar Harry a recunoscut că s-a simțit copleșit de emoții și neputință.
Retragerea din rolul de membru activ al familiei regale și mutarea temporară în Canada au adus o schimbare bruscă în viața sa. „În două sau trei zile de la plecarea din acel mediu stresant, am avut o scădere a adrenalinei cum nu mai trăisem niciodată. A fost ca și cum aveam nevoie de stres pentru ca creierul meu să funcționeze. Am devenit inutil prin casă. Am intrat în depresie timp de aproximativ două săptămâni”, a mărturisit el.
Rădăcina suferinței sale se află în pierderea tragică a PRINȚESEI DIANA, un moment care l-a marcat profund pe Harry. „Nu am plâns când mi s-a spus că mama mea a murit, doar la înmormântarea ei, iar apoi nu am mai plâns aproape două decenii”, a adăugat el, subliniind că a confundat reprimarea emoțiilor cu puterea.
Un moment crucial în procesul său de vindecare a fost atunci când un terapeut i-a sugerat să caute parfumul mamei sale. Această descoperire l-a ajutat să-și redescopere amintirile și emoțiile blocate, oferindu-i astfel „permisiunea de a jeli”.
În prezent, viața de familie este prioritatea principală a Prințului Harry. El și MEGHAN MARKLE au stabilit o regulă strictă: să nu petreacă niciodată mai mult de 10 zile departe de casă și de copii. „Cheia pentru menținerea acestui echilibru este să nu petrec mai mult de zece zile departe de soția și copiii mei”, a subliniat Harry, convins că timpul petrecut alături de cei dragi este cea mai bună terapie.
Imagine: Genevieve / Wikimedia Commons / CC BY 2.0
Sursa informației: Vezi articolul original
